Колесо жизни

Привет. Сегодня поговорим про такое упражнение как «колесо жизни». Это очень популярное и известное упражнение. И использовать его можно по разному. Например, для того чтобы понять где ты сейчас находишься и что со всем этим  делать.))

Так вот. Надо нарисовать простой круг и разделить его на 8 частей. Разные авторы предлагают разные варианты какие части включать в круг. Я предлагаю следующий вариант — семья, здоровье, финансы, карьера, личностный рост, духовность, отдых, отношения.

И каждую из этих частей оцени по 10 бальной шкале. Как у тебя сейчас обстоят дела с каждым их секторов. На сколько ты оцениваешь свои отношения с семьей — с родителями, детьми, близкими родственниками. На 5 баллов? на 8? Или на все 10 если у тебя в семье полная идиллия. И так со всеми остальными сферами жизни.

Будь честен с собой. Это упражнение ты делаешь для себя. И только для себя. А себя обманывать последнее дело.

Если ты понимаешь, что в сфере финансов у тебя все плохо, то так и ставь 2 или 3. Ты можешь сделать это упражнение быстро, основываясь на интуиции, на своих ощущениях или медленно — тщательно думая о каждой сфере своей жизни, основываясь на фактах. Это не важно.

После того как ты проставил оценки по каждой из сфер своей жизни — соедини их линией. И ты увидишь как ты живешь. Где у тебя все хорошо, а над чем стоит поработать.

Я надеюсь, ты уже заметил что на этом сайте каждая рубрика — одна из сфер колеса жизни. На этом сайте ты сможешь найти информацию о том, как улучшить каждую из этих сфер. А если хватит смелости — то и применить ее. И изменить свою жизнь к лучшему. Но сперва — сделай упражнение. Долгий путь начинается с первого шага.

Приглашаю на личные консультации https://lifeshen.biz/expert/budda

Дмитрий Будда Биоэнергетика 161 0 10 октября 2017 в 13:22 5 1
Комментарии
Чтобы оставить комментарий, необходимо войти на сайт.