Энергия. Где почерпнуть и как не потерять

Уже давно известно и доказано, что энергия никуда не исчезает и не берется из пустоты. Она перетекает из одного состояния в другое, переходит от одного объекта к следующему. Людям также дана способность аккумулирования энергии, как для собственных потребностей, так и для передачи другим существам. Для нормального функционирования организма, человеку требуется два вида энергии – физическая и психологическая.

Первую мы можем получить, правильно питаясь, полноценно отдыхая и занимаясь физическими упражнениями. Конечно, это давно всем известно и практически каждый член нашего высокоразвитого и организованного общества получает физическую энергию в нужном, а то и избыточном количестве.  Однако даже если все три условия получения будут соблюдаться в образцово-показательном виде, энергии хватать не будет. Вернее, ее будет достаточно только для того, чтобы организм работал на пределе возможностей. Для полноценного существования необходима психическая энергия. Возможности ее получения очень разнообразны, но сугубо индивидуальны.  Можно только наметить общие направления: похвала, поддержка, любовь, понимание и адекватное восприятие вас обществом, общение с природой.

 Вполне естественно, что в быту и повседневности люди больше расходуют, нежели получают психическую энергию. При этом важно знать, что позитивные эмоции, подаренные другому человеку, возвращают энергию, как реципиенту, так и донору, в то время как отрицательные, подзаряжают только того, кому они адресованы. Не суть, что заряд будет негативного характера, главное, что энергия ушла от вашего организма к другому.  Теряется энергия и от напряжения, усталости.  Список ситуаций потери поистине огромен и для каждого  индивидуален, в зависимости от способностей и стойкости нервной системы. Для примера: человек малообщительный даже для поддержания легкой беседы потратит много энергии. Иными словами, чем меньше способностей к какому-либо виду деятельности, тем более энергозатратным он будет. И наоборот – если вы занимаетесь любимым делом (или в предвкушении оного), то будете подпитываться энергией. Делая что-то через силу, соответственно будете ее терять.

Естественно, невозможно устранить из своей жизни весь негатив и не заниматься неприятными занятиями. Энергопотерю важно обязательно компенсировать действием, которое приносит вам удовольствие – это  поможет вам подзарядиться и сохранить баланс, а также всегда находиться в приподнятом настроении.